Bu mevsim değişimleri beni çok yoruyor. Şu saçlarım her mevsim değişikliğinde intihar etmekten vazgeçse artık… Havalar önce soğudu, şimdi pastırma yazı geldi derken, vücut bu hızlı değişimlerden rahatsız olup biraz tepki veriyor. O zaman saçlarımıza bakalım da sonra sorun olmasın.
Saç dökülmesinin sağlıkla ilgili pek çok sebebi olabileceğini artık hepimiz biliyoruz. Ama sağlık sorunu değil de dönemsel dökülmeler yaşanıyorsa, biraz beslenmemize ve saç maskelerine zaman ayırmalıyız. Erkek ya da kadın olmak, mevsim değişikliklerinde pek fazla fark etmez. Her iki cinsiyet de bu dönemde saçlarına vakit ayırmalıdır.
Neler yapabiliriz:
- B12 vitaminini alınmalı
- Kabak çekirdeği(Günde bir avuç: Selenyum deposu) tüketilmeli
- Haftada bir gün saç maskesi uygulanmalı
- Saç köklerine masaj yapılmalı
- Saç yıkanırken ılık, hatta soğuk su kullanılmalı
Erkekler İçin Saç Maskesi:
- 2 diş sarımsak
- 2 tatlı kaşığı elma sirkesi
- 1 ampul B vitamini
- 2 tatlı kaşığı ceviz yağı
Sarımsaklar ezilir ve elma sirkesinin içine koyulur. 5 dakika bekledikten sonra bu karışımın içine B vitamini ve ceviz yağı ilave edilir. Saç köklerine masaj yaparak yedirilir. Ardından bone ya da streç film kullanılarak saç kapatılır ve 20 dakika bekletilir. İlk önce soğuğa yakın ılık su ile şampuansız olarak saçtaki maske akıtılır. Sonrasında naturel bir şampuan ile saç yıkanır. Bu uygulama haftada bir gün tekrarlanır.
Kadınlar İçin Saç Maskesi:
- 1 yemek kaşığı biberiye yağı
- 1 ampul B vitamini
- 1 tatlı kaşığı susam yağı
- 1 çay kaşığı papatya yağı
- 2-3 damla limon suyu
Tüm malzemeler karıştırılır. Köklerden başlayacak şekilde masaj yaparak saça yedirilir. Masaj süresi 2-3 dakikadan az olmamalıdır. Üzeri bone ya da streç filmle kapatılıp 30 dakika bekletilir. İlk önce soğuğa yakın ılık su ile şampuansız olarak saçtaki maske akıtılır. Sonrasında naturel bir şampuan ile saç yıkanır. Gerekli ise saç kremi uygulanır. Bu uygulama haftada bir gün tekrarlanır.
Bu maskeler dışında saçlarımız için canlandırıcı bir tonik de hazırlayabiliriz. Bu tonik, erkek ve kadınlar için ortak olarak kullanılır.
Saç Toniği:
- 1 çay bardağı ıhlamur
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 3-4 damla limon suyu
- 1 elmanın kabukları
- 1/2 çay bardağı biberiye
- 1 litre kaymamış su
Tüm malzeme kaynamış suyun içine koyulur ve 30 dakika demlenmeye bırakılır. 30 dakikanın sonunda süzülür. Elde edilen su, saça durulama anında tatbik edilir. Bu su her gün kullanılabilir. Elde edilen suyun bekleme, yani kullanım süresi 3 gündür.
Pervin Bulgak
Bio-Kozmetoloji Uzmanı