Selülitten nasıl kurtulacağız? Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde oluşan ve derinin üst bölümünde portakal kabuğu görüntüsü bırakan bir hastalıktır. Evet, selülit bir hastalıktır. Tıptaki adı hidrolipodistrofidir.

Vücudumuzda gördüğümüz ve hiçbir zaman hazetmediğimiz selüliti başlatan faktörlerden biri ve belki de en önemlisi; hücreler arası biriken, geri emilmeyen sıvıların ve toksinlerin oluşturduğu tıkanmalardır. Bu tıkanmalar nedeni ile selülitli bölgelere oksijen ve kan takviyesi zorlaşır. Böylece doku beslenemez, nefes alamaz ve acı son selülit kısır döngüsü başlamış olur.

Selülitin nedenleri nelerdir?

• Hormonal nedenler
• Soyaçekim
• Dolaşım bozukluğu
• Yanlış beslenme alışkanlıkları (kafein, tuz, yağ)
• Kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol hapı kullanımı, karaciğerin kötü fonksiyonu ve sinirsel düzensizlik

Eğer aynada acıklı sonla karşılaştıysanız ve bunu çözmeye karar verdiyseniz sözlerime kulak verin: Selülit basit bir görüntü problemi değildir. İlerleyen dönemlerde şimdilik sadece göz zevkinizi bozan minik portakal kabukları, ağrılar yapmaya ve vücudunuzun ödem toplamasına neden olacak. O zaman gelin bu hastalıktan kurtulalım.

Selülit rejimle geçer mi? Hayır, selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı dirençlidir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez.

Spor selüliti tedavi eder mi? Hayır.

Selülit büyüme çağında tedavi edilmeli midir? Selülit, genellikle büyüme çağında ortaya çıkar. Psikolojik bir sorundan kaynaklanan bir oburluğun sonucu olmadığı halde, 14-15 yaşlarında selülit oluşması, hormonal bir düzensizliğin işaretidir. Genç kızlarda selülit oluştuğunda, düşük kalorili bir rejim izlenebilir, spor ve jimnastik yapılabilir ve çok gerekirse mezoterapi uygulanabilir.

Neler yapabiliriz?

• Bol miktarda su (2-3 litre) için. İçinizden bu miktarın fazla olduğunu düşünmeyin. Vücudumuzun yüzde 75’i su olduğuna göre bol bol içmeliyiz. Su en iyi temizleyici maddedir. Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler. Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları sıkılaştırırlar.
• Kafein içeren içecek ve yiyeceklerden uzak durun.
• Toksin atılımını kolaylaştırdığı için sebze yiyin.
• Lenf drenaj (Vücudumuzdaki lenf nodülleri aktive olunca bağışıklık sistemimiz de harekete geçer. Böylece ödem ve toksinlerden kurtulmak kolaylaşır.)
• Selülit masajı yaptırabilirsiniz.
• Starvac gibi özellikle selülit tedavisi için üretilmiş cihazlarla selülitlerinizden ve ödeminizden kurtulabilirsiniz.
• Yürüyüş yapın. Dolaşımız hızlanacağı için selülit nedeni ile yeterince kanlanamayan dokularınıza oksijen gitmesi sağlanmış olur.
• Buhar banyosu yapıp ardından masaj yaptırın.

Pervin Bulgak
Bio-Kozmetoloji Uzmanı