"estetik" etiketli yazılar

Uzman Görüşü – Pervin Bulgak: Nedir bu AWT?

18 Ağustos 2008

AWTBen de her duyduğumda kendime sordum. Bu kadar makine bilirim ama bunu duymamıştım diye. Bir türlü sesle (ses dalgaları) ile nasıl selülitlerimden kurtulabileceğimi anlayamadım. Bir koşu gittim, denedim, okudum ve yazıyorum.

İlginç bir tecrübe olduğunu belirtmeliyim. Acı yok (Bence önemli)…

AWT (Akustik Dalga Terapisi) selülit tedavilerine yeni ve farklı bir yaklaşım getirmektedir. Aslında bu teknoloji ilk olarak böbrek kırmak için kullanımış, şimdi ise bağ ve yağ dokusuna etki etmek için düzenlenerek selülit tedavisinde kullanılmaktadır.

Devamını oku →

Uzman Görüşü – Pervin Bulgak: Verilen Kilo Geri Alınmaz

15 Ağustos 2008

DiyetAynada aldığımız her bir kiloyu fark ettiğimizde ne düşünürüz? Ben akşam bir hap yutsam da, sabah kalktığımda hepsi uçsa diye düşünürüm; çünkü diyet düşüncesi bile artık içimi kaldırıyor. Zaten ver ver, sonra geri al bıktı bünye benden; isyan ediyor artık…

Ben bu durumda “Ne yapsam peki?” diye düşünürken, sağolsun Hollandalı bilim adamları imdadıma yetişti (Aslında onlar çoktan yapmış da, ben kafamı toprağa gömmüşüm). Evet, yapmışlar: Karnına bir iğne, 23 gün sonra dal gibisin. Tutmayın beni, bu sefer yapacağım! Yıllardır girdiğim iddiaların toplam ödülünü isterim!

Devamını oku →

Uzman Görüşü – Pervin Bulgak:
Sıkı Kalçalarınız Olsun İstemez Misiniz?

4 Ağustos 2008

Dar ve sıkı kalçalar“Evet, istemez misiniz?” Tabii ki bütün kadınlar sıkı ve diri kalçaları olsun ister ama zaman ve kaslardaki güçsüzlük, poponuzun sarkmasına ya da gevşemesine sebep olur.

Vücudumuzdaki en güçlü kaslar aslında kalçalardakilerdir; ama çalışmayan kas atrofiye olur (söner). Bu da, pantolanlar üzerinizdeyken dahi belli olur -maalesef-.

Bana sorarsanız, bir kadının vücudundaki en önemli şey, hiçbir yerinin sarkmamış olmasıdır. Ben bir estetik kliniği sahibi olarak bunu canı gönülden söylüyorum. Önemli olan taşıdığınız kilonun, vücudunuzda herhangi bir deformasyona neden olmaması (Soyunduğunuz zaman dahi orantılı ve diri görünmesi önemlidir).

Devamını oku →

Uzman Görüşü – Pervin Bulgak:
5 Haftada 6 Kilo Vermek İster Misiniz?

21 Temmuz 2008

– Beslenme ve egzersiz programımı hiçbir hileye başvurmadan uyguluyorum.
– İçeri girmeden pastanenin önünden geçip gittim.
– Tabağım tam boşalmamış olmasına rağmen doyduğumu hissettiğimde yemeyi bıraktım.
– Canım tatlı bir şeyler yemek istiyordu, ben de bir parça meyve yedim.
– Öğle arasında yürüyüş yaptım.
– Katları yürüyerek çıktım.
– Bir kutu üzerindeki yiyecek etiketini inceledim. 3 öğün yemek yedim.
– Yemeğe saldırmadım, yavaş yavaş yedim.
– Gün boyunca su içtim.
– İyi göründüğümü düşündüm.
– Tatlı yemedim.

Devamını oku →

Uzman Görüşü – Pervin Bulgak: Gençlik İksiri Bulundu

11 Haziran 2008

Babaannem doğru söylüyormuş… (Bunu duysa nihayet derdi)

Güzellik içten gelir, ama biz dışarı çıkmasına izin vermiyoruz. Uzun zaman önce yemekten ya da içmekten vazgeçtiğimiz ürünler, güzellik kaynağı.

Nerede o eski, makyaj yapmadan güzel ve ışıltılı ciltlere sahip olan kadınlar? Sorunun cevabı zaten içinde, satır aralarında. Gerçek sermayemiz olan cildimize yapmadığımızı bırakmadık. O da bize matlık, sivilce, leke ve kırışıklık olarak karşılık verdi.

Şimdi eski kadınlar etrafta bugünkü kadar çeşitli ürün yokken o buğulu güzelliğe nasıl sahip olmuş bir düşünelim… Eski film yıldızları botoks yokken, ya da pahalı cilt bakımı ürünleri bulunmazken nasıl efsane güzeller olmuşlar?

Devamını oku →